数年前に水素水って流行ったの覚えていますか？
結局この水素水に関しては、ペットボトルに入って売られている物は、飲む時には水素濃度が低くなってあまり効果がない事が証明されてしまい、一気にブームが終わってしまいましたね。
しかし、2020年現在トップアスリートや芸能人の方達が水素ガス吸入をして、身体のケアをしている事をご存知でしょうか？
僕がテレビで見かけたり、人から聞いた情報の限りでは、キックボクサーの那須川天心選手や、俳優の高嶋政宏さん、東京オリンピックマラソン日本代表内定の前田穂南選手、大相撲の白鵬関といった、トップアスリートや大物俳優の方達が使用されているんです！
では、なぜ水素水は効果がないのに水素ガス吸入は効果があるとされているのか？
そして水素吸入はいったいどんな効果が期待できるのかを紹介します。
水素ガス吸入はなぜ効果がある？
水素水は効果が期待できないとされたのに、なぜ水素ガス吸入は効果があるとされているのか？
それは、実は水素自体は身体に良い効果をもたらすことは間違いではないからです！
「じゃあ水素水も本当はやっぱり効果があるってこと！？」
そうなんです！水素水は生成してからすぐに飲めば良い効果が期待できるんです。
ただその生成した水素水をペットボトルに入れて販売すると、生成してから時間がたってしまう為、普通の水を飲むのとあまり変わらなくなってしまうから、効果が期待できないとなってしまったんですね。
そして水素ガス吸入に関しては、水道水を特殊な基盤で水素と酸素を分解し、水素の気体を発生させ、そのまま※カニューラを通して鼻から吸入し、肺〜心臓へ、そして心臓から血流にのって全身に水素が運ばれていくので、身体に効果をもたらす事ができるんです。
※水素吸入器と鼻を繋ぐ管のようなもの
その効果の高さから、スポーツをやっている学生からトップアスリートまで、今水素吸入をしているスポーツ選手が増えていってます。
以前はスポーツ選手といえば酸素カプセルというイメージがありましたが、今度は水素吸入で身体のメンテナンスを行う選手が多くなってきているんです！
もちろんスポーツ選手だけでなく、一般の人も年齢に関係なく使用されている方は増えつつあります。
では、スポーツ選手から一般の人まで使用する水素ガス吸入はいったいどんな効果が期待できるのでしょうか！？
水素吸入で期待できる効果
水素ガス吸入は、非常に多くの効果が期待できる優れものです。
まず水素がなぜ体に良いのか？そのメカニズムを紹介します。
水素が体内で良い効果をもたらすメカニズム
『悪玉活性酸素』という言葉を聞いたことはありますか？
いかにも悪そうな名前です！
運動した後に足や腕がパンパンになってだるくなった時に、「乳酸がたまってる」と一般的に言いますよね？
実はこのだるさを感じさせているのは、乳酸ではなく悪玉活性酸素なんです！
この悪玉活性酸素が血中に増えることで、身体にだるさを感じさせています。
この悪玉活性酸素は、炎症にも関与していて、花粉症の症状が酷い時なんかは、この悪玉活性酸素が非常に増えています。
つまりこの『悪玉活性酸素』が身体に悪さをしてくるんです！
本当に嫌な奴ですね！
そしてこの『悪玉活性酸素』を退治してくれるのが、そう！
水素！！
小学生の時にH2（水素）とO+（酸素）が化学反応を起こして水になるという化学式を習ったのは覚えていますか？
水素と酸素は同じ場所にあるとくっつく性質にある為、活性酸素も酸素の一種になるので、水素が血液中を流れていくと、悪玉活性酸素と化学反応を起こして、悪玉活性酸素を取り除いてくれる事になります。
更に水素には、1番の悪玉活性酸素である「ヒドロシルラジカル」を選択的に除去する性質を持っています。
つまり『水素』は悪さをする『悪玉活性酸素』をやつけてくれる正義の味方と思って下さい。
めちゃくちゃ良い奴なんです！
これが水素が身体に良い効果をもたらすメカニズムとなります。
水素ガス吸入で効果が期待できる主な疾病
- 癌
- 心筋梗塞
- 脳梗塞
- 糖尿病
- 認知症
- C型肝炎
- 白内障
- パーキンソン病
- リウマチ
- 歯周病
- 不妊症
- ED
- アトピー
- シミ・シワ
- 肩こり
- 痛風
- 膠原病
かなりたくさんの、そして有名な疾病から肩こり、美容まで、幅広い効果が期待できます。
スポーツ選手は、疾病ではなく主に疲労回復や運動前のコンディショニング調整に使っています。
ただ勘違いして欲しくないのは、これは「治療薬ではない」ということ！
水素ガス吸入だけでこれらの疾病が完治する訳ではありません。
ただ病気によって出てくる症状を軽減したり、そして予防にも繋がるということを理解しておいて下さい。
だから水素ガス吸入を始めたから病院の治療をやめるなんてことは、絶対しないで下さいね！
水素ガス吸入で期待できる効果
一つ前では、水素ガス吸入で効果が期待できる疾病を紹介しましたが、今度は水素ガス吸入がどのような効果をもたらしてくれるのかを具体的に紹介します。
- 冷え性の改善
- 肌の老化予防（アンチエイジング）
- 育毛（パサつき、ボリュームダウンなど）
- ダイエット（代謝改善）
- 運動後の疲労回復
- 二日酔い
- アレルギー（花粉症、アトピーなど）
- 生活習慣病
- 肺疾患
- こうやって見ると、悪玉活性酸素って本当に身体に色んな悪さしてますね！
- できるだけ悪玉活性酸素を溜めないように心がけましょう！
- 悪玉活性酸素が溜まる要因も紹介しておきます。
- アルコール
- 煙草
- ストレス
- 医薬品
- 食品添加物
- 紫外線
- 排気ガス
- 電磁波
この中には身体に良い効果もある、アルコールや紫外線も入っているので、そういったものを、全くゼロにならないようにしましょう。
おすすめの水素ガス吸入器は？
僕がおすすめする水素ガス吸入器は、WOO株式会社のダブル水素ボトルです。
最初の方に紹介した著名人の方達も、2020年4月現在、みんなこのダブル水素ボトルを使用しています。
でた！水素😂 #高嶋政宏 pic.twitter.com/KWcBWfkbtZ
— YUUNA (@YUUNA07027NAAN7) November 13, 2018
このダブル水素ボトルについて詳しく知りたい方は、ダブル水素ボトルの効果がすごい！購入するのがおすすめな理由は？で詳しく説明しています。
まとめ
水素吸入の効果について、お分かり頂けたでしょうか？
僕は3年以上水素吸入をしていて、たいへん満足をしていて、これくらい水素に詳しくなってしまいました。
水素吸入は医療関係の施設やスポーツジムなどで導入しているところもあるので、是非一度体験してみて下さい！
最後まで読んで頂きありがとうございました。